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便秘有没有快速治疗的方法?

来源:杭州医博肛泰医院 更新时间:2017-05-07

不管是什么程度的便秘,都会让人产生不适感,如果是严重的便秘还会给人带来口臭、痔疮等病症。因此,很多人常常为便秘而烦恼,既然便秘有如此之多的危害,那么,便秘有没有什么快速治疗的方法呢?对于,便秘的快速治疗方法,下面就为大家详细介绍一下。

便秘的缓解方法:

治疗便秘招:增加纤维素。富含纤维素的食物,能使粪便膨胀、体积增大,利于粪便排出。所以要多吃粗粮、杂粮,谷豆混着吃营养价值更高。每天还要保证充足的新鲜蔬菜和时令水果的摄入。

治疗便秘第二招:生活有规律。便秘很大程度是由于粪便在体内积聚时间过长,导致粪便干燥形成宿便。正常人每天需要排便一次,并且可以根据自己的生活习惯定时排便。建立排便条件反射,养成定时排便的习惯,可以有效防止便秘,是佳的便秘的治疗方法。

治疗便秘第三招:补充“润滑剂”。为减少粪便与肠道的摩擦力,饮食中要增加能起润滑作用的油脂。此外要经常喝水,保持体内充足的水分。还应该吃一些蜂蜜,蜂蜜对预防便秘效果很好。

治疗便秘第四招:增加肠动力。充足的蛋白质能增加胃肠动力,使胃肠蠕动有力量,促进肠蠕动。可适当摄入优质、高蛋白质的食物,如瘦牛肉、瘦猪肉、酸奶等。尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶,可改善胃肠内菌群环境,抑制腐败细菌的繁殖。

治疗便秘第五招:一定的运动量。多运动能促进胃肠蠕动,可选择快走、游泳、太极拳、瑜伽等有氧运动,促使排便、通便。

便秘快速消除法——大肠水疗法

大肠水疗是目前流行、也是治疗便秘效果好的一种方法,作为权威专业的肛肠病专科医院,杭州医博肛泰医院优先采用技术好的的大肠水疗治便秘,通过排毒、解毒,消除各种肠道疾病,同时,也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效!

温馨提示:如果您发现有任何肛肠方面的问题,应及时到专业、正规的肛肠医院进行检查、治疗。切莫错过了治疗的佳时期,这样不但治疗难度大、恢复慢,还会对身体造成严重的伤害。

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