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应该怎样预防痔疮

来源:杭州医博肛泰医院 更新时间:2017-03-20

和大学同学聊天的时候,无意中说到痔疮,竟然药学专业出身的我们当中大多人对痔疮并不是很清楚,甚至说不上正确的认识。

联想到非医学专业的人,估计知道痔疮的就更少了。更别提怎样预防痔疮了。十人九痔,可见痔疮发生的频率之高。那么对于痔疮,杭州医生们是怎样预防痔疮的呢?

痔疮形成的八大原因

1.不好的大便习惯:上厕时下蹲位看书看报,造成下蹲和大便时间延长,容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。大便时用力过猛,一些人不管大便感受是否强烈,盲目不停地猛力努挣,只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血,致使疾病发生和蔓延。

2.大便异常:腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因。大便秘结是的祸根,盲肠内滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌,且粪便堆积,影响血液循环。

3.慢性疾病:如营养不好的,体质虚弱,导致肛门括约肌松弛无力。患慢性支气管炎、肺气肿,由咳喘造成腹压上升,盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。

4.饮食原因:食品质量的精粗,蔬菜种类的变化与量的增减,蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少,水分摄入情形,都能直接影响粪便成分,导致肛门盲肠疾病。

5.生理原因:结肠、盲肠为运送食品残渣,存留粪便的主要器官,而食品经体内分解吸收后,残渣中常带有大量有害物质,滞留在结肠盲肠中,可引发肿瘤。

6.解剖原因:肛门静脉系和腔静脉系在盲肠下端,有许多静脉丛和吻合枝,静脉壁薄弱,对压力的抵抗力减低,盲肠粘膜下组织疏松,有利于静脉扩大曲张变形,容易形成痔。

7. 胚胎发育异常原因:发育过程异常,可在肛门盲肠部发生许多先天性肛肠疾病,如先天性无肛症、先天性盲肠阴道瘘、先天性巨结肠等。

怎样预防痔疮

1、要注意饮食调理:日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物,应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,不错喝些淡盐水或蜂蜜水。

2、养成良好的排便习惯:排便时间要相对固定,一般可定在某进餐后为好。排便习惯一旦形成后,不要轻易改变,一旦有要大便的感觉就不要憋着,排便时也不要太用力,不要在厕所蹲太长的时间。

3、经常参加运动和锻炼:应防止久坐不动,提倡适当的户外活动。如散步、做操及打太极拳等等。适量的体力活动可增强体质,促进肠蠕动而增加食欲,防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动,每次30~40遍。

痔疮有什么危害?痔疮可致贫血,甚至恶变变

杭州医博医院肛肠医生介绍,痔疮主要的症状是便血和脱出,大便时反复多次的出血,会使体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。

因痔疮失血而导致的缺铁性贫血,一般发展缓慢,早期可以没有症状或症状轻微,贫血较重或进展较快时,则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等,一些患者可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。

另外,便血和便秘恶性循环会造成人体脾胃功能失常以及整个机体失去平衡,易导致肝肾疾病、慢性结肠炎、肠恶变等的发生。

杭州医博肛肠医院医生提醒:了解肛肠疾病可以很好的分辨痔疮与肛裂的区别,更可以很好的预防肛肠疾病,青少年如果出现肛门瘙痒、肛门或者肛周疼痛、肛门坠胀、肛门直肠有异物感、肛门留粘液或血水等在症状,应及时到肛肠医院就诊。

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