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便秘的自我诊断和治疗

来源:杭州医博肛泰医院 更新时间:2017-03-20

便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。如果每周排便次数少于3次,并伴明显排便困难,这种情况就称为便秘。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。在临床上具有便秘现象的患者常见的症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。由于正常的排便习惯差异很大,?摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。有些正常人数3天才排便,但无不适感,这种情况不属便秘。所以,迄今为止,还很难给便秘下一个确切的定义。

从粪便形状判断是哪种便秘

密切观察粪便性状及排便时伴随症状,对便秘诊断具有十分重要的意义。不同原因或病变引起的便秘及不同类型便秘,其粪便性状临床症状及检查结果各有所不同。

1、痔、肛裂、孤立性直肠溃疡引起的便秘,特点是干燥的粪便常附带鲜血,或解完大便后肛门滴血,或手纸上沾有鲜血,且有明显的肛门区域疼痛症状。

2、肠易激综合征患者中的肠痉挛性便秘,粪便也为羊粪状,但常伴有较多粘液,或便秘与腹泻交替出现。患者常有较剧烈的腹痛。

3、肠梗阻便秘或粪块堵塞性肠梗阻,则表现为大便不通(不排便)、不排气、伴有剧烈腹痛。

4、粪嵌塞性便秘,是直肠便秘的一种特殊表现,多由于直肠粘膜敏感性降低或丧失而引起,特点为肛门部位经常有少量稀粪漏出,污染内衣裤,直肠指诊检查可触到直肠内堵满嵌塞的干燥粪块。

5、直肠癌或其它原因引起的直肠狭窄性便秘,粪便条一侧常有沟痕,或粪便逐渐变细,直肠癌还伴有大便带少量鲜血或脓血。

6、右半侧结肠癌表现为便秘与腹泻交替出现,潜血常阳性,左半结肠癌主要表现为进行性加重性便秘。

7、由结肠痉挛引起的“痉挛性便秘”,粪便常呈干燥坚硬的颗粒状,状如羊粪或兔粪,同时常伴腹部阵发性绞痛,便后可缓解。

怎么样才能让我们的大便健康正常呢?

1、首先要学会培养“便意”,培养“便意”,定时排便。培养“便意”很重要,确定一个适合自己的排便时间(不错是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要坚持,就会形成定时排便的条件反射。在排便时,不要看报纸小说、听广播,这同样会造成便意消失而诱发便秘。

2、调整饮食,增加饮水。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要鼓励老人适量多喝水或饮用蜂蜜水,大枣、芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。主食多吃粗粮,含麦麸类食物不错(如全麦粉、全麦饼干等)。每天早晨起床后饮用一杯温白开水,也可以是加入少量食盐或蜂蜜的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。避免饮用茶、咖啡等。

3、坚持锻炼,辅以按摩。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持老年人大便通畅。对于因病卧床的老年人,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动。

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