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杭州肛肠医师说痔疮的日常保健具体有什么内容?

来源:杭州医博肛泰医院 更新时间:2018-01-03
  杭州肛肠医师说痔疮的日常保健具体有什么内容?

  人们的身心健康需要您自己细心呵护,莫让疾病缠身,即使不幸有病变,也要在病发的技术好的时间就医,这样可以减少很多麻烦与痛苦。肛肠疾病同样如此,就拿痔疮来说,在生活中多加注意日常保健,这样可以有效避免痔疮的发生。不过具体的饮食保健有哪些方面呢

  痔疮的日常保健一、注意饮食调节:不喝酒,不吃辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果,如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等,一方面可保持排便通畅;另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。痔疮术后病人宜吃得清淡些,少吃油腻过重或熏煎食品,饮食较好定时定量,饭吃八分饱,不能暴饮暴食,饥饱不匀,以防肠胃道功能紊乱。

  痔疮的日常保健二、尽可能较快排大便:有的患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便,或因肛门疼痛大便未排空即结束排便,从而导致大便在直肠内停留时间过长,水分被吸收过多,粪质变干而难以排出。

  痔疮的日常保健三、定时排便且保持大便通畅:肛肠医师指出痔疮术后一般要在24小时以后方可技术好的次排便。在禁止排便的这段时间里,应多饮水和食用有润肠作用的饮料,这样可以促进排尿和避免大便秘结。

  痔疮的日常保健四、便后要有坐浴的习惯:坐浴是清洁肛门,促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴,坐浴时先用热气熏,待水温适中时,再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴,每次20分钟左右。

  痔疮的日常保健五、适当运动,注意改位:除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼,肛门收缩运动,又称提肛,即自我调整括约肌,收缩,放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,每日一到二次。可以站着做,也可坐着做,躺着做。

  痔疮的日常保健六、痔疮术后对痔疮术后内裤的选择:内裤太紧的话会影响局部的血运,延缓伤口的愈合和细菌的滋生影响手术的愈后,所以建议大家使用比较宽松、舒适的内裤。

  肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。

(为保护隐私,文中出现人名皆为化名)

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